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解酒可以适当的喝点白糖水，还有蜂蜜水，还可以喝一些果汁，比如橙汁，西瓜汁等，酒容易伤身，建议平时要少喝，在喝酒之前，可以适当的喝一些牛奶或者是豆浆，最好不要空腹喝酒，这样很容易醉酒，平时也不要大量的喝，在不喝的情况下最好是不要喝。